秋は美味しい食べ物がたくさんあり、ついつい食べ過ぎてしまう日が続いてしまったりしませんか？ ぽっこりした下腹部は、一日でスリムなお腹にはなりませんが、「継続も力」なり、毎日の積み重ねが大切です。 食べすぎたかな？という時は、ひと駅分歩いて...

風邪予防のハーブ「エルダー」 味や香りの印象が様々な「魔女」必須のハーブ。 これからいよいよ寒い季節の到来ですね。 冬に向けて、風邪やインフルエンザが気になる人も多いのではないでしょうか。 予防にもその対策にも役に立ってくれる「エルダー」と...

重岡愛（しげおかあい）のゆの里だより 「月のしずく」のふるさと、「ゆの里」にある宿泊施設「このの」の女将。「水の番人」重岡昌吾さんの奥様です。 今年1月、待望の赤ちゃんを授かり、とうとうママになりました。 自分らしく、愛のままに育てたいとい...

こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 必ずある「自然のエネルギーのONとOFFのスイッチ」 秋の夜長。中秋の名月を愛でながら、家族団らんでおいしい食事とお酒をゆっくり味わい、その楽しさと心地良さに酔いしれる・・・。 その後、気持ちのいい寝床...

ピアニストは指が命。痛くなるとすぐに「ＭＳＭ」を塗るようにしています。 ご夫婦でMSMをご愛用いただいているピアニストの尾高さまにスタッフ堀場が直撃インタビューを行いました。 堀場：「ＭＳＭ」との出会いについて、お聞かせください。 尾高様：89...

浄化のハーブ「ジュニパー」 「なんとなく」を目指すのがハーブティーの役割。 「なんとなく」を目指すのがハーブティーの役割。 毎日少しずつ取り入れていくことで、身体が正直に力を感じてくれます。 「パワースポット」として、近年日本でも注目される...