発酵ナチュラリストTaccoの今日からはじめる発酵生活Vol.03 乳酸発酵でつくる ２種のらっきょう漬け 初夏に向かう頃、らっきょうが出回る季節となります。 昔はどの家庭でも常備保存食として作られてきました。 らっきょうの歴史は古く、９世紀頃、薬用・...

色の専門家・草木裕子の色どりメッセージ (10) そろそろ梅雨の時期に入る頃でしょうか？　 雨の日が続き、気持ちも沈みがちになる頃ではありますが、紫陽花が街を彩るのはとても楽しみです。 紫陽花と言えば紫色が代表ですね。 紫陽花の花びらに見える部分...

立ち方・歩き方のクセが慢性的な不調、不具合の原因に。プライマリー（原始的な・基本的な）なカラダの使い方で自ずとクセが改善され、美しさにつながるのです。 昨年のある日、「ゆの里」から帰ってきたスタッフ堀場が、半ば興奮気味に「すごいよ！立ち方...

水の湧き出るその地で感じたことを思い出して飲んでほしいから。 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 若葉の緑がまぶしく、草花が活々と成長し、森林の瑞々しい空気に、心身が歓び、活力に満ちあふれる時節。 一年で一番快適で、過ごしやすい時かも...

こんにちは。健康・美容ライターの垣内です。 毎月、手軽にできて効果を実感できる簡単な美容法をご紹介します。 ライター・かっきーのキレイの作り方 今月の美容法豆乳ヨーグルトで美腸生活。 会員数1万４０００人以上のフェイスブックのグループ「TGG豆...

色の専門家・草木裕子の色どりメッセージ (9) ５月の自然界は、春から夏を繋ぐ新緑で彩られます。 みなさんは、そんなグリーンを眺めていると、深呼吸をしたくなりませんか？　 明るい陽射しの下で、葉っぱからの木漏れ陽を受けて、思いっきり呼吸をしたく...