成長の変遷は、いいご縁の循環とそれらが運んでくる種、芽、果実の賜物。 こんにちは。お元気でいらっしゃいますか？ 仕事、家事、育児など毎日が働きづめで忙しく、あっという間に今年も11月。 今月は勤労感謝の日もあり、1年に1度はお互いの労をねぎらい...

「欲」と「我」と「執着」をお掃除しましょう！ あろは〜呼吸法の中でも、できれば毎日行なってほしい呼吸法のひとつに「Mana(奇跡)の呼吸」があります。その名のとおり、続けることで奇跡体質になっていきます。 なかなか取り除くことができない「欲」と...

今回の私の素は、子育てについてです。 今は共働き家族も増えてきていますね。私も子育てをしながら仕事をしてきたわけですが、どうやって育児と仕事の両立をしてきたのか？また、起業ができたのか？話を聞かせて欲しいと、豊島区の男女共同参画推進センタ...

自分の好きな世界の中で、気持ちも明るく生きていきたい。 この歳になって先のことを考えた時に、終わっていくことを暗く受け止めたくないなと思うんです。 ～お客様インタビュー　東京都・佐伯友子さん～ スタッフ 堀場由美子 ご自宅の玄関を開けた瞬間か...

玄米元氣レシピ「お肉が柔らか！豚のしょうが焼き」 材料 ・豚肉スライス300g ・玉ねぎ半分 ・玄米元氣大さじ2 ・醤油大さじ1強 ・生姜1片すりおろし ・ 砂糖少々 ・ 片栗粉大さじ1〜2 作り方 豚肉に片栗粉を軽くまぶし、玉ねぎと炒める。 調味料を合わせ...

玄米元氣レシピ「クサミ無くふっくら！シャケのなんちゃって西京漬け」 材料 ・生シャケ3切れ ・ 味噌大さじ1 ・ 玄米元氣大さじ1 ・ 蜂蜜大さじ1 作り方 調味料を練り混ぜたらシャケを漬け、焼く前に軽くタレを払い、フライパンやグリルで焼きます。 焦げ...