ストレスや疲れで知らない間に緊張して固まりがちなカラダをゆるめる「ゆる体操」。 すこやかな毎日に役立てようと、スタッフ駒井が「ゆる体操教室」に行ってきました。 簡単で気持ちいい動きの「ゆる体操」で、コリ解消・血流やめぐり促進・新陳代謝アップ。 よかったら一緒に試してみてくださいね。
