NPO法人「美えな塾」代表理事 片山 やよい– Author –
骨盤の重要性についてもっと啓蒙したい！と2014年にNPO「美えな塾」を設立。
約10年の間に延べ5万人への骨盤エクササイズを指導。妊活から産後の女性へのサポート、育児支援などのイベントや講演会を自治体と協働しながら開催中。大学生二人の母。
著書に「痩せなくても美人になれる～くびれの魔法～」CCCメディアハウス雑誌「maquia」[with] 2016年9月号のくびれ特集の監修。
■美えな塾 http://viennajuku.com/
痩せなくて美人になれる
～くびれの魔法～
片山 やよい 著＜CCCメディアハウス＞
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誰もが、命尽きるまで体も心も全うできるよう。
最後は「わたし」の素についてです。 コラムがご縁で出会えた方もいて、感謝の気持ちでいっぱいです！ 最後に、暑苦しい私の素を書きたいと思います。 私の活動の源は、「人はその人生を全うするまで、誰もが持っている力を存分に発揮できたらいいな」とい... -
いろいろ難しくせず、楽しんでいきたいな～と思う今日です。
今回のわたしの素は「父」についてです。 大正15年生まれ。 破天荒な人でした。 戦後の混乱時に国土地理院に入り、測量官として北海道の測量をしていました。父の測量したところは公文書で「均」と記されているとか。 その後、国土地理院を辞め、山形で測... -
今日を丁寧に生きるためにしていることの一つ、「梅干しづくり」。
今回のわたしの素は、「梅干しづくり」についてです。 母が漬けてくれていた梅干しがついになくなってしまい、去年初めて梅干しを作りました。塩分は7％、絶品です！ 秘伝ですが、皆様にもご紹介します。 ［材料］ ●梅／10kg ●赤しそ／3～4kg ●塩／梅の7％... -
「生き方は死に方につながる」母が最後に教えてくれたこと。
今回のわたしの素は「母」についてです。 昭和6年生まれ。39歳の時に私を産んでくれました。私は二人の兄と16歳、15歳違いです。 私が40歳になった頃、もうすぐ80になる母に「お母さん、生んでくれて本当にありがとう！」を伝えるつもりでした。それなのに... -
命令も否定もしない実験的子育て。
今回の私の素は「子育て」についてです。 私の子育ての目標は「お互いの自立」。そんな私も、２歳違いで長女が生まれた直後、上の子を上手に愛することができない時期がありました。自分の子供なのに可愛いとまったく思えなくなって、自分を責めては子供を... -
夫婦は育つもの。育てていけるもの。
今回の私の素は「夫婦」について･･･。 幻想夫婦1～3年。その後、戦国夫婦→調整夫婦→共鳴夫婦となっていくようですが･･･ 皆さんはどうですか？ 私も結婚して25年。幻想夫婦期間は皆無で、冷戦夫婦期間が長く、仮面夫婦でした。そんな殺伐とした夫婦だった私...
