プロ・アクティブスタッフ– Author –
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2012年03月のおすすめ
寝ている間に、美容スチーム！？朝イチの鏡チェックが楽しみに 朝、鏡に映った自分のお肌のコンデションで、１日の気分が左右されたりしませんか？ 「何だかお肌がいい調子。イイことありそ～♪」とか「ちょっと私くすんでない！？気持ちもブルーだわ～」と... -
2012年01月のおすすめ
繊維たっぷり腹持ちも良！飲むスイーツ感覚♪ 家が遠いので、帰宅する頃には10時を過ぎることもあり、その時間から夕飯を取っても寝るのは１、２時間後... あまり食事をする気にはならず、それでも小腹は減っている。 そんな時には「人参ジュース」♪ もとも... -
カンタンピカピカ土鍋ご飯
土鍋で簡単！ピカピカご飯 元氣米と月のしずくで、意外と簡単。目にもおいしいピカピカご飯 材料 ・元氣米 ・月のしずく （お水の量はお米と同量もしくは、柔らかめの炊き方の場合は少し多めにして下さい） ・土鍋 （お米の量は土鍋の大きさで調節して下さ... -
ホカホカご飯に元氣いっぱいぬか床
元気一杯ぬか床 新米のおいしい季節においしいお米とおいしいぬか床はいかが？ 材料 ・生米ぬか・・・６００ｇ ・月のしずく・・・６００ｍｌ ・キパワーソルト・・・１００ｇ ・乾燥昆布・・・小１本 ・小ネギ・・・お好みの量 ・捨て漬用野菜・・・適量 ... -
つるっと月のしずくde夏野菜にゅうめん
月のしずくde夏野菜にゅうめん ミネラルバランスがとれたいいお水月のしずくを使って、胡麻の香りが食欲をそそります。 材料 ・そうめんorひやむぎ（乾麺）・・・２人分 ・月のしずく・・・６００ｍｌ ・鶏むね肉・・・１枚 ・野菜・・・ニラ・水菜・小松... -
ヘルシー白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
玄米元氣レシピ「ヘルシー白菜と豚肉のミルフィーユ鍋」 カンタン準備であっという間にヘルシー鍋のできあがり 材料 ・白菜・・・1/6玉(一人分) ・豚バラ肉 ‥‥150～20ge(一人分) ・玄米元氣・・・大さじ1(一人分) (材料は鍋の大きさで調節してください) ※...
