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FOR YOUR WELLNESS
昨日より少しだけ体が軽くなる喜びと共に、「今、ここ」にある幸せをより深く感じられる道具たちを届けたくて。
毎日の暮らしのワンランクアップ
あなたの健康で豊かな人生をサポートする、上質で安全な素材、高い品質と働きにこだわり厳選したプレミアムな商品を取り揃えています。
produced by Proactive
おにぎりを3つ握ります。
発酵あずき味噌とみりんを鍋に入れ、ヘラで焦がさないように煮詰めます。
②に刻み小口ねぎをを混ぜ合わせ、発酵あずき甘味噌を作ります。
①をオーブントースターやグリルで両面を焼き、片面に③の発酵あずき甘味噌を塗って、軽く焦げ目がつくまで焼きます。
大葉を敷き、④をのせて胡麻をふりかけます。
自然食材の暮らしや家庭でできる発酵生活を実践したところ、長年患った腸の難病が自然治癒力で完治。
その経験から、目に見えない菌が健康にも環境にも大切な役割をしていると知り、発酵への理解を深める。
発酵食品を使った展開料理を得意とし、「体の中から元気になる発酵生活」をテーマに、発酵レシピ本、執筆活動、講演活動と幅広く活動中。
『ここから始める発酵食』(家の光協会)
『腸を元気にする“つくりおき”発酵食』 (コスミック出版)
『やせる!血糖値が下がる!発酵アズキレシピ』 (扶桑社ムック)
など著書、監修本多数。

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