回復のハーブ「ハイビスカス」

夏の疲れに「ハイビスカス」

「なんとなく」を目指すのがハーブティーの役割。
毎日少しずつ取り入れていくことで、身体が正直に力を感じてくれます。

まだまだ暑いですが、皆さんいかがお過ごしですか？

夏の疲れがたまって、何かと体調も崩しやすい季節です。

ハイビスカスはこんな時期に役立ってくれるおススメのハーブです。
疲労回復に有効なクエン酸や、様々なフィトケミカル（植物栄養素）を含むため、美容にも役立つ女性の強い味方です。

利尿効果にも優れ、水分代謝を高めて、二日酔いにも役立つ、お酒好きな男性にもうれしいハーブです。

一つのハーブには一つの効果ではなく、様々な成分や植物の持つ力が相乗効果をなして、多方面から心身に働きかけてくれます。

即効性よりも徐々に体質を改善していくことを得意とするので、毎日少しずつ取り入れていくことで、いつの間にか「なんとなく」調子がいいと思うことがあります。

この「なんとなく」を目指すのがハーブティーの役割と私は考えています。

私の場合、最初の「おいしい」記憶はレモンバーベナというハーブでした。
その香りは、レモンのようでいて、もっと柔らかみがあり、ふんわりとした幸せな気持ちにさせてくれました。
身体で感じたとおりに、リラックス効果の高いハーブだということもすぐ後でわかりました。
実は身体が一番正直にハーブの「力」を感じるのかもしれませんね。

夏のお疲れに、ハイビスカスやレモンバーベナのハーブティーはいかがですか（＾＾）？